女兒抑鬱後，我才明白：一個家庭最可怕的不是窮，而是充滿了「內耗」

網友：我的女兒小米，今年上初二了。

曾經，她就是我全部的驕傲。

每次家族聚會，女兒都是大家重點提及的對象。

親戚：聽說小米期中考試又考了年級前三，真厲害！

我：可惜啊，數學不仔細，不然還能更高一些。

親戚：聽說小米上周去參加了一個演講比賽，還得了二等獎。

我：嘿，瞎貓碰上死耗子。

每當這種時候，我嘴上雖然「謙虛」，但心中總充滿了竊喜。

可不知為何，自從上了初中，女兒的成績就開始下滑。

情緒也變得極為不穩定，動不動就在屋子裡掉眼淚、一發獃就是一個小時。

每次我跟她說話，她都愛答不理的，實在煩了就沖我大喊：「你有完沒完！」

看著之前極為優秀的女兒變成這樣，我實在坐不住了，便帶女兒去看了心理醫生。

結果醫生診斷為：中度抑鬱。

這個結果對我來說無疑是晴天霹靂。

後來，帶著諸多困惑，在請教了不少次心理醫生，研究了許多教育類書籍後，我才終於明白：

養廢女兒的原因不是別的，就是因為我們家裡充滿了「家庭內耗」。



01

垃圾情緒

毀掉了孩子的安全感

一直以來，因為老公的工作性質就是經常出差不在家，所以教育女兒的重任不可避免地落在了我身上。

我白天要上班，晚上還要接孩子、做飯、做家務，看著女兒寫作業......

說實話，真的特別心累。長期下來，我的脾氣也越來越差。

記得有一次，我因為遲到被老闆罵了一頓。

回家看到女兒不但沒寫作業，還在吃零食，氣不打一處來，大聲吼道：

「你有什麼資格吃零食？作業寫完了嗎？一點不讓人省心！」

女兒嚇得一哆嗦，愣在了原地。

想起暢銷書《熱鍋上的家庭》中，女主人卡羅琳總為一些小事，對家人大發脾氣。

有一次，她在家準備晚餐時，突然覺得被繁冗的家務壓得透不過氣，便大聲喊人來幫忙擺餐具。

丈夫和兒子忙著玩遊戲沒聽到，只有女兒過來擺好了一家人的碗筷。

可她不但沒夸女兒，反而生氣地質問道：「你就做了這點？你只會偷懶！」

女兒不甘示弱地反駁，她氣急之下便打了女兒一巴掌。

丈夫聽不下去，走過來幫女兒辯解，她又將丈夫視作出氣筒：「都怪你太慣著她！」

最後，女兒帶著怒氣離家出走，她和丈夫、兒子的關係也越來越僵硬。

富蘭克林曾說：

「處於盛怒之中的人，駕馭的是一匹瘋馬。

當父母情緒不穩定，駕馭了這匹瘋馬時，受到傷害的，首當其衝就是自己的孩子。」

你的每一次大吼大叫、每一場憤怒失控，都會像慢性毒藥一樣流入孩子的身體，日積月累之下造成不可逆轉的傷害。

就像我的女兒，因為我常常對她發脾氣，情緒傳遞之下，她也變得極度不安、情緒不穩定。

只有父母情緒平和穩定，孩子才能有安全感，樂觀積極地面對生活。