秋天多燉這8道湯,都是家常食材,每天喝一點,皮膚氣色悄悄變好

2024-04-22     旺旺來     反饋
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具體製作方法

第一步:準備食材。南瓜500克、白砂糖10克、糯米粉20克、牛奶250毫升。(糖的量隨自己的口味來放。)

第二步:把南瓜去皮、去瓤,然後切片備用。

第三步:將切好的南瓜放到蒸鍋中,大火蒸十幾分鐘,直到南瓜可以輕鬆用筷子刺穿。

第四步:南瓜蒸好後與牛奶一起放到破壁機中開始攪打。

第五步:攪打細膩為止,如圖。
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