秋天多燉這8道湯，都是家常食材，每天喝一點，皮膚氣色悄悄變好

第五步：將梨的頂端放回，然後用牙籤固定一下。

第六步：放入蒸鍋中蒸45分鐘左右即可。（蒸好後還可以往梨中放一點枸杞，然後再燜5-10分鐘，味道更好哦）

第四道：奶香南瓜羹

奶香南瓜羹，是非常美味健康的一道湯羹。它甜而不膩、濃稠可口、細滑滋潤。