早餐喝什麼？5種奶昔做法，營養健康，每天不同口味，幾分鐘做好

第三步：切幾片香蕉片貼在杯子內壁，然後把榨好的奶昔倒入杯子中。

第四步：撒上一些奧利奧餅乾碎，再用香焦點綴一下就可以了。

多說幾句

1、奧利奧餅乾可以提前一晚把它內餡刮掉，然後放到保鮮袋裡，用擀麵杖壓碎。

2、把奶昔倒出來，再裝飾一下會比較好看。大家也可以直接在杯子裡喝，這樣更方便。

第二道：火龍果奶昔

紅心的火龍果，不僅顏色靚麗，營養更是豐富。它含有豐富的維生素C和多種礦物質，具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點，有預防便秘、護膚養顏的作用。

把它和酸奶一起做成奶昔，再加一些堅果和燕麥，既美味又飽腹，越吃越美哦~