天熱，用它代替主食，10分鐘上桌，低熱飽腹容易做，全家都喜歡

導語：夏季，涼皮炒麵吃膩了，用它來代替，解饞不油膩，順滑爽口容易做。天熱，用它代替主食，10分鐘上桌，低熱飽腹容易做，全家都喜歡！

夏季的天氣太熱，讓人總想吃一些涼爽解膩，熱量低又能飽腹的美食，那麼涼麵有沒有安排上呢？悅悅以前超愛吃涼皮，和炒麵，但涼皮做起來方法複雜，工序繁瑣讓人望而卻步，而炒麵在夏天吃起則顯得太油膩了，這樣一來涼麵就顯得極肯優勢了，順滑爽口還容易做。