聰明女人都會喝的6道養顏湯,每天一碗,皮膚好氣色好、潤膚美顏

2024-04-07     開心果     反饋
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聰明女人都會喝的6道養顏湯,每天一碗,皮膚好氣色好、潤膚美顏

在這個紛繁複雜的世界裡,每一個女人都是一位堅強的戰士,她們用溫柔和智慧書寫著屬於自己的傳奇。然而,在這場沒有硝煙的戰鬥中,女人更應該學會如何愛自己。

每天堅持喝一碗養顏湯,皮膚變得更加光滑細膩,氣色也變得越來越好,也會讓你整個人充滿了自信和喜悅。

第一道:酒釀雞蛋

中醫伯伯讓我一定要堅持喝這碗湯水,天天熬夜追劇,臉蠟黃的老了好多一樣,不妨有空的時候給自己煮上一碗,對睡眠和氣血好處多多。

第一步:先煮一個荷包蛋,鍋中倒入適量清水煮沸後關火,貼著水面打入一個雞蛋,蓋鍋蓋燜2~3分鐘,然後開小火煮起來。(也可以根據自己經驗煮荷包蛋均可)

第二步:加入紅棗記得要去核(去核的紅棗沒那麼燥)

第三步:加3勺甜酒釀

第四步:再加入兩塊紅糖,出鍋前加入沖洗過的枸杞,美味可口的酒釀雞蛋就製作完成了

第二道:紅豆黑米粥

特別容易手腳冰涼的姑娘,早上喝上一碗整個人暖乎乎的,加了黑米還有抗氧化抗衰老!熬夜的女孩子多喝補氣色
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