春天是長個的黃金季，營養要跟上，試試鮮嫩多汁的大排，孩子愛吃

春天到了，氣候溫和，雨水充沛，陽光燦爛，田間地頭都充滿了「希望」，都說春天是一個充滿生機的季節，確實是這樣，不僅蔬菜植物進入快速生長的階段，也是孩子們躥個子的「好時節」，家長們都知道春天是孩子長高的「黃金季節」，要抓緊這段「黃金時間」，可以從多方面入手，適當的運動、合理的作息時間、營養豐富的飲食，尤其是春日的飲食是很重要的。

俗話說：「民以食為天」，飲食的重要性自古以來都有論證，春季天氣比較多變，合理的飲食不僅能補充營養，還能增強抵抗力，飲食講究多樣性，春季雖然是吃野菜的好時節，但除了有菜，還要有肉有湯，下面和大家分享一個肉菜的做法——紅燒大排。