蘋果和它一起煮,效果驚人,一養脾胃、二補氣血、三安神助眠

2024-03-19     開心果     反饋
11/11
步驟:將蘋果洗凈,去核切塊;山藥洗凈,去皮切段;陳皮用溫水泡發,洗凈泥沙,切成細絲。

將準備好的蘋果塊、山藥段和陳皮絲一同放入鍋中,加入足夠的清水。大火燒開後,轉小火慢慢燉煮。

燉煮至食材軟爛,湯汁呈淡黃色時,根據個人口味加入適量的蜂蜜或冰糖調味。

將煮好的湯水過濾掉食材殘渣,留下清澈的湯汁。

將煮好的蘋果山藥陳皮水倒入杯中,稍稍冷卻後即可飲用。
旺旺來 • 19K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 830次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 980次觀看
開心果 • 620次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 850次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 780次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 780次觀看
旺旺來 • 670次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 620次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 560次觀看