6款補氣血營養湯合集

2024-03-19     開心果     反饋
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七珍菌菇排骨湯

四、板栗山藥雞湯

食材:雞肉,板栗,山藥,紅棗,枸杞。

步驟:

前期準備:提前雞肉切塊加入料酒和薑片,冷水下鍋焯水撈出備用。

熱鍋下油,下姜蔥爆香,倒入雞塊炒出香味。

加入適量水先燉30分鐘

加入山藥,板栗繼續燉煮1個小時。

最後,再加入紅棗,枸杞繼續燉煮至熟透即可。
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