上班族工作累，推薦八道營養菜譜，補足營養精神好，提高工作效率

準備食材:河蝦，薑片，蒜片，蔥段。

做法步驟:

1、河蝦清洗乾淨瀝干水分，準備好蔥姜蒜。

2、起鍋燒油，油熱後放入河蝦翻炒，炒干水分後放入蔥姜蒜炒出香味。

3、再加入生抽、蚝油、食鹽調味，翻炒均勻炒至入味，炒熟河蝦即可出鍋裝盤開吃。

八、地三鮮