家裡有孩子的,媽媽一定要學會這6道湯,春天常喝既長身體又補鈣

2024-03-09     開心果     反饋
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豬肝清洗乾淨,切薄片,放入盆子裡放清水,加小勺鹽,把豬肝放入浸泡5分鐘,然後用流水沖洗豬肝。洗凈後把豬肝切成薄片放碗里,撒小勺鹽和1小勺食用油拌均勻。

把瘦肉沖洗好,切成小薄片

鍋燒熱放油,把姜剁成沬放鍋里炒香,關小火加入適量清水,放水後把火開大燒開,把瘦肉放入鍋里翻滾一分多鐘

再把豬肝下入鍋中煮一分鐘,放入切好的菠菜,撒入適量枸杞,加少量鹽即可,補鐵補鈣,營養好喝,簡單易做。

第五種:番茄金針菇‬肥牛湯‬
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