30道家常湯做法，清淡營養又美味，做法非常簡單，讓家人終身享用

食材:瘦肉200克、太子參適量、淮山適量，無花果一顆，麥冬5克、茨實10克、茯苓5克

第一步：瘦肉切小塊備用，將太子參、淮山，無花果、麥冬、茨實、茯苓用水清洗乾淨，稍浸泡15分鐘，在燉湯過程中才容易出味.

第二步：準備一個電燉鍋，將所有材料加入電燉盅 ，一次性倒入足夠沸騰的熱水，電燉鍋燉2個小時即可，喝前5分鐘加鹽調味即可

第三步：2個小時後燉好湯 喝的時候撒點點鹽調味即可享受，一點點鹽就夠了，不要下手太重哦，小朋友不適宜吃太咸。( Tip:讓鹽自動沉底。注意千萬不要攪拌，否則會影響湯的鮮味)

第八道：雞蛋蕃茄湯