30道家常湯做法，清淡營養又美味，做法非常簡單，讓家人終身享用

食材：骨頭300克、馬蹄6個、新鮮茅根100g，白蘿蔔100克，竹蔗90克、鹽少許。

第一步：把材料洗乾淨，竹蔗砍成小段，對半再剖開，馬蹄半再剖開，紅蘿蔔切成大塊 茅根清洗乾淨

第二步：鍋中水燒開，倒入豬骨頭焯水，撈起清洗乾淨表面浮沫。

第三步：把所有食材都放到燉盅里，加3碗水，電燉鍋煲1.5個小時 （喝幾碗就加幾碗湯，因為燉湯水是不會少的，所以不用預多，一般燉盅都有兩個蓋子，要蓋起來，這樣燉出來的湯味才濃。）1個半小時後燉好湯 喝的時候加少許鹽。

第二十七道：冬瓜茯苓骨頭湯