12款鮮掉眉毛的營養湯,快給娃安排上吧!

2024-03-07     開心果     反饋
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1. 冬瓜蝦丸湯

食材:冬瓜、蝦仁、蝦泥、胡蘿蔔、鹽、澱粉、蔥花

詳細做法:

準備蝦丸:取適量蝦仁和蝦泥,確保蝦仁已去殼去腸線並洗凈。將蝦仁和蝦泥加入適量鹽和澱粉,充分攪拌至粘稠,可以添加一點蛋白以增加黏性。

製作丸子:將攪拌好的蝦泥用手沾水捏成小丸子,大小根據個人喜好調整。

處理冬瓜和胡蘿蔔:將冬瓜去皮切成小塊,胡蘿蔔去皮後切成小丁或小片,為了美觀可以用模具刻成小花形。

煮湯:在鍋中加足量清水,水開後先下蝦丸,中小火煮至蝦丸浮起。接著加入冬瓜塊和胡蘿蔔,調中小火繼續煮。

調味:冬瓜變軟後,根據個人口味加鹽調味,可以根據喜好調整鹹淡。

出鍋:最後撒上蔥花增加香氣,用中小火煮至湯色清澈、冬瓜透明即可出鍋。
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