雞大腿怎麼做好吃又簡單？6道家常做法，讓你成為家中的烹飪大師

雞大腿怎麼做好吃又簡單？6道家常做法，讓你成為家中的烹飪大師

本期導讀：雞大腿怎麼做好吃又簡單？6道家常做法，讓你成為家中的烹飪大師

雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。

雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類。