家有孩子，媽媽常做這7道菜，健脾胃促消化，孩子身體越來越棒！

家有孩子，媽媽常做這7道菜，健脾胃促消化，孩子身體越來越棒！

大家好，這裡是娜娜美食。家有孩子需要保證孩子的飲食均衡，可以給孩子吃一些蔬菜水果，魚類肉類等，可以補充蛋白質，礦物質，維生素等，對孩子的健康成長有利。今天分享7道家常菜的做法，健脾養胃，促進消化，孩子體質好了，身體更棒。

一、蒸肉餅

食材：豬肉末500克，雞蛋2個，香菇5朵，冬筍1根，蔥1根，姜1小塊，食鹽適量，醬油適量，蚝油適量，香油適量

做法：將豬肉末放入碗中，加入雞蛋、食鹽、醬油、蚝油、薑末攪拌均勻，腌制15分鐘。將香菇、冬筍切成小塊，加入腌制好的肉末中，繼續攪拌均勻。將攪拌好的肉末分成若干份，用手壓成餅狀。將每個肉餅上放上一根蔥花，入鍋蒸15-20分鐘。取出蒸好的肉餅，淋上一勺熱油和一勺香油即可。

二、蒜香雞翅