用這4種食材炒一鍋,做法簡單,不費時間,營養味道都很好

2024-02-22     旺旺來     反饋
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3,西蘭花開水下鍋,大火焯水30秒後撈出用涼水沖涼備用。西蘭花撈出之後把木耳倒入開水中,大火焯水1分鐘,同樣撈出備用,這裡木耳就不需要過涼水了。
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