身體瘦弱、抵抗力差、容易生病，不能錯過的6道健脾養胃湯

1、鯉魚豆腐湯：鯽魚豆腐湯富含豐富的蛋白質，《本草經疏》對鯽有極高評價，「鯽調味充腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食。」正因為鯽魚有良好的補養功效，身體瘦弱，抵抗力差，容易生病，大多與脾胃氣血不足相關，而調理脾胃之氣，鯽魚就是很好的食養原材。家中有老人小孩的家庭尤其適合燉煮。