比芋頭便宜，比紅薯營養，尤其適合老年人，越吃越健康現在吃正好

冬季節的糯米藕吃起來特別美味，加入紅糖紅棗，香甜軟糯，補血又養顏。藕本身就有著美好的寓意，諧音為「連」、「偶」，代表著成雙成對，團圓和睦的意思，蓮藕的製作方法也很多，它可以炒著吃，也可以涼拌著吃，這道美食吃一口回味無窮，連小孩子都愛不釋手。到了冬季，蓮藕比芋頭便宜，比紅薯營養，尤其適合老年人，越吃越健康現在吃正好。今天小這道「糯米蓮藕」是一道香甜軟糯的甜品，可以說是菜，也可以是主食，味道香甜軟糯，非常開胃好吃，蓮藕富含豐富的鈣、鎂、鉀等物質和膳食纖維還有黏液蛋白，健脾開胃。現在，我把道「糯米蓮藕」家常菜的做法分享給大家，喜歡的朋友可以照著食譜做起來，給家人一道美味，給親人一份關愛！