聽說要多吃蒸菜，日子才會蒸蒸日上，六款蒸菜做法學起來

菜不單單是炒著吃，其實蒸著吃，更原汁原味，多吃蒸菜，日子才會蒸蒸日上！

蒸菜也不上火，而且鎖住食材營養成份，還有易於消化，不會導致熱量過剩。

南瓜蒸雞腿肉（食材：南瓜，姜蔥，雞腿肉）

烹飪步驟：雞腿肉加澱粉醬油輔食油腌制一會，南瓜放入蒸碗里舖上雞腿肉蒸20分鐘。