健康低脂不發胖，飽腹感極強，簡單好做易消化，亞健康朋友要常吃

5、另起鍋，加入食用油，油熱後加入蔥姜蒜炒出香味。

6、再加入香菇片和西蘭花片，因為已經煮熟了，就不需要再翻炒。