早餐吃什麼？推薦7種做法，簡單快速有營養，學會再也不用出去買

食材：玉米粉25g，雞蛋液15g（全蛋蛋液），普通麵粉13g;牛奶約30g，白糖7g。

做法：將玉米粉、麵粉、糖、雞蛋液混合在一起；加牛奶攪拌均勻，牛奶可視麵糊干稀程度添加，最後的麵糊稀薄呈液態流動狀；鍋微熱，加3g食用油，入不粘鍋潤鍋，倒麵糊，小圓麵糊四周有汽泡鼓起，用鍋鏟翻面，兩面煎好起鍋即可。

五、西紅柿雞蛋餅