早餐吃什麼？推薦7種做法，簡單快速有營養，學會再也不用出去買

早餐吃什麼？推薦7種做法，簡單快速有營養，學會再也不用出去買

早餐吃什麼？推薦7種做法，簡單快速有營養，學會再也不用出去買

大家好，這裡是娜娜美食。早餐是一天中最重要的一餐，為身體提供所需的能量和營養物質，有助於保持身體健康和精力充沛。很多人覺得做早飯太麻煩，今天推薦7種早餐，簡單快速有營養，學會再也不用出去買。

一、蔥花蛋餅

食材：雞蛋2枚，麵粉100克，鹽3克；水100毫升，油15毫升，香蔥3。

做法：小蔥洗乾淨，切成細碎的蔥花；打散雞蛋，調入鹽和水後攪勻；用過篩了的麵粉倒入，攪和均勻成麵糊，最後撒入香蔥花；中火加熱平底鍋，抹一層薄油，轉小火，倒入一大勺雞蛋麵糊，待蛋餅單面固定後，用鏟子翻面，把另一面也烙熟定形，一張雞蛋餅就完成了。

二、烤燕麥