6片麵包4片火腿腸，5分鐘做好全家早餐，營養豐富，簡單又快捷

進入夏天以後，人就變得懶惰起來，早上也不願意早起做早餐。同時氣溫高，在廚房忙活一早上做完早餐，已經是大汗淋漓，連吃的慾望都沒有。

這時候最好就是做點快手早餐，比如蒸點現成的包子、饅頭、煎個雞蛋餅、或者像我今天這樣做個簡單的三明治，再配上一杯牛奶、果汁、豆漿之類的飲品，既簡單又快捷，幾分鐘就能做好全家的早餐，而且不用弄得滿身汗水，清清爽爽的去上班。

很多人做三明治喜歡把麵包片烤一下，烤出來的麵包香脆可口，口感上是比不烤的麵包要香脆，香脆的食物都是比較受歡迎，但是麵包經過高溫烘烤之後，水分基本流失，這樣的食物吃多了也會覺得容易上火。

今天我這款三明治不用烤的方式，直接把煎好的火腿片和芝士片夾上，就可以上桌，麵包鬆軟，芝士甘香，口感軟軟綿綿的，極為之好吃，特別適合小孩子吃，吃再多也不會上火。

芝士片（也叫奶酪）的營養價值非常的高，芝士是一種經過發酵的奶製品，芝士與酸奶有著相同之處，都是經過發酵而成，都含有保健作用的乳酸菌，但是芝士的濃度比酸奶更高，營養價值也比酸奶高出很多倍。