4個桃子半碗冰糖，教你自製果醬，甜蜜可口無添加，好吃又健康

水果對於身體的好處是大有益處的，但是水果與水果之間也是有屬性的差異，這種屬性主要是有寒涼和溫熱之分，常見的寒性水果如西瓜、柚子、梨子等水果，而熱性的水果有榴槤、桃子、芒果、蘋果、橘子等水果。

水果之間有寒涼和溫熱之分，人與人之間的體質不同，所以每個人適合吃的水果也不同，按照「寒者熱之，熱者寒之」的原則，體寒者宜食溫熱性水果，體熱者宜食寒涼性水果。知道了水蜜桃是一種溫熱的水果，所以食用的時候要適可而止，不要使用過量，避免讓體內熱毒鬱結，引起上火。