快學著煲這6款養生湯，抓住春天的尾巴一起養生吧！

食材：

春筍250克 胡蘿蔔150克 萵苣100克

香菇50克 黨參10克 天麻15克

步驟：

1.春筍提前滾刀切段焯水備用

2.起鍋燒熱淋油，加入胡蘿蔔、萵苣、春筍翻炒

3.加入適量清水，大火燒開，放入香菇、黨參、天麻

4.小火慢燉25分鐘，起鍋時加入適量鹽調味即可

冬瓜玉米海帶湯