快學著煲這6款養生湯,抓住春天的尾巴一起養生吧!

2024-01-07     開心果     反饋
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食材:

鮑魚(帶殼)、排骨、青橄欖、石斛、麥冬、薑片

步驟:

1.購買時可以叫老闆處理掉內臟,回去清洗鮑魚

2.排骨與鮑魚殼一起焯水,撈起沖洗掉浮沫

3 .青橄欖可切開利於燉煮散味

4.所有材料放入燉盅加入適量的水,燉煮2小時即可

雞骨草瘦肉湯
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