夏季孩子胃口差，五款營養粥，清淡不油膩，健脾養胃，媽媽們必看

食材準備：雞蛋，胡蘿蔔，白米粥，西蘭花等。

步驟一：鍋中燒油，倒入一個雞蛋的蛋液，炒碎以後，盛出備用。

步驟二：胡蘿蔔洗凈以後，切成小丁，西藍花洗凈切小塊，下鍋焯水，煮熟後撈出，切碎，待用。