無油無糖,自製燕麥堅果能量棒

2023-12-22     福寶寶     反饋
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除此之外,燕麥片用來做粗糧餅乾、做燕麥軟歐包都非常不錯,小假期結束了,下午趁著有空給自己安排了一道減脂零食,用燕麥片、堅果、雞蛋和香蕉做了一份無油無糖的燕麥堅果能量棒,香蕉同樣含有豐富的膳食纖維,而且可以促進腸胃蠕動,添加香蕉和雞蛋可以增加能量棒的蓬鬆感,避免做好之後口感粗糙,偏硬咬不動的情況。
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