紫菜不僅僅可以做蛋花湯，用它做成早餐餅，營養好吃，孩子特喜歡

今天小貓給大家帶來的是一道「紫菜雞蛋餅」的做法，是一道特別適合孩子吃的一道菜，可以促進骨骼生長和生長發育，家中有孩子的可以經常做來吃哦！大家要是喜歡的話，麻煩幫忙點贊和關注一下，小貓萬分感謝！

說起紫菜，大家都知道它可是一種好東西，它含有豐富的膽鹼和維生素，尤其是鈣、鐵、碘分含非常豐富的，其中碘的含量量是糧食和蔬菜的100倍，鈣每100克的紫菜里含有264毫克的鈣，所以經常吃不但能促進骨骼生長，還可以緩解因缺鈣引起的智力發育遲緩、記憶力減退等症，最適合孕婦、小孩食用，對於缺碘的朋友們帶來的甲狀腺疾病的朋友吃是最好不過的了。另外紫菜的含的鐵和維生素B12是造血所需要的，對防止兒童缺鐵性貧血有一定的幫助。