這碗湯，我一周總要喝上兩三次，酸甜可口解油膩，春天減重別錯過

另外，我也會隔三差五地給自己做上一些刮油湯，畢竟每天也沒那麼多時間做減脂餐，偶爾吃的菜肴也會有些油膩，所以給自己來一些解油膩的湯水還是挺不錯的。十分多鐘，今天分享的這款湯是用水果熬出來的，水果一般適合生吃，但是熟吃也有熟吃的好處。這碗湯一共用到了三種水果，它們分別是蘋果、檸檬、紅棗，蘋果煮熟了以後能夠調理腸胃，檸檬味道比較酸，很多人都不愛吃它，但是用來煮茶湯或者泡水喝，除了美容養顏，還有減脂瘦身的食用功效。檸檬煮熟了以後，果酸濃度加大，而果酸對於減脂瘦身還是挺有幫助的。不同的水果有不同的食用功效，作為補充，加上一些紅棗，能夠達到營養互補的效果，而且能提升湯的整體口感，喝起來更加美味一些。而且，這款湯除了去油膩促消化的效果不錯以外，天熱了用來解渴也不錯，下面就將它的做法分享一下吧！