「蒸」的才健康，1周7天不重樣的7道蒸菜，營養好吃，家庭常備

「蒸」的才健康，1周7天不重樣的7道蒸菜，營養好吃，家庭常備

「蒸」的才健康，1周7天不重樣的7道蒸菜，營養好吃，家庭常備

星期一：清蒸鱸魚

清蒸鱸魚是一道經典的蒸菜，以其簡單的製作步驟和鮮美的口感深受人們喜愛。

1、我們需要準備一條新鮮的鱸魚，將其洗凈後用刀在魚身兩側切幾刀，這樣有利於魚肉更加入味。

2、在魚身和魚腹內塗抹少許生薑蓉和蔥末，這樣可以去腥增香。

3、將魚放入蒸盤中，撒上少許鹽和料酒，這樣可以提鮮和去腥。

4、上鍋蒸10分鐘，取出，淋上熱油和蒸魚豉油，撒上蔥花即可。

5、這樣一道清蒸鱸魚就完成了。蒸出來的鱸魚魚肉鮮嫩多汁，口感細膩，清香撲鼻，非常美味。

星期二：蒸肉餅