春天濕氣重，多喝這碗糖水，祛濕清熱又甘甜，我隔兩天喝一次

春天濕氣重，多喝這碗糖水，祛濕清熱又甘甜，我隔兩天喝一次

嗨嘍，大家好！我是舌尖嘗美食，「嘗遍人間百味，每樣都很對胃」，每天親手為家人做美食，享受健康美味的食物，今天分享給大家的是「薏仁蓮子銀耳糖水」，喜歡這道菜的朋友歡迎關注我。

導語：春天濕氣重，要多喝此糖水，祛濕清熱又甘甜，我隔兩天喝一次

與其總是在冷飲店買飲品喝，不如自己親手做一些健康糖水，根據季節的變化選擇用不同的食材，在春天濕氣重，人們容易覺得身上不舒服，不如用蓮子、銀耳、薏米這幾樣食材搭配做糖水，清香滑潤又稠稠糯糯的，適當喝對於祛濕、清熱等有好的幫助，這糖水味道好，又有很好的價值，我隔兩天就要喝一次，比超市賣的罐裝飲料強太多，無添加更放心，下面我便將這薏仁蓮子銀耳糖水的做法分享給大家。

薏仁蓮子銀耳糖水的做法：

備用食材：銀耳半個，蓮子1把，薏米少許，紅棗5個，枸杞1把，冰糖少許，水適量；