「秋季常喝湯，不用醫生幫」，6道秋季滋補湯，提高免疫，少感冒

「秋季常喝湯，不用醫生幫」，6道秋季滋補湯，提高免疫，少感冒

本期導讀：「秋季常喝湯，不用醫生幫」，6道秋季滋補湯，提高免疫力，少感冒

深秋，天氣也一天比一天變涼了，天氣變冷，沒有什麼比一碗熱騰騰的湯更能讓人感到溫暖和舒適了。喝湯有很多好處。湯是一種營養豐富的食物，湯通常是由多種食材熬制而成，它可以為身體提供熱量、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。同時，湯還有助於提高身體免疫力，減少感冒的風險。

秋天氣候一般比較乾燥，而湯內含有大量的水分，所以秋天喝湯有利於補充身體所需的水分。還可以預防皮膚乾燥。「秋季常喝湯，不用醫生幫」，推薦6道秋季滋補湯，常做給家人吃，都能喝上一碗熱騰騰的湯，保持身體的溫暖和健康。讓家人提高免疫力，少感冒。