平菇這樣做才叫鮮！低脂低卡不長肉，天冷了喝一碗全身都暖和！

平菇這樣做才叫鮮！低脂低卡不長肉，天冷了喝一碗全身都暖和！

大家好‬！我‬是紫色‬浪漫，又到‬了分享‬美食‬的時間‬。入冬‬以後‬，天氣‬逐漸‬變冷，炒菜‬吃著‬吃著‬容易‬變涼‬‬，那麼‬我‬會‬搭配‬給‬家人‬做‬一鍋‬湯‬，熱乎乎‬的喝‬上‬一碗‬，全身‬都‬暖和‬了！

今天跟大家分享的是一道平菇瘦肉湯，平菇是我們餐桌上常見的一種菌菇，它的營養價值很高，經常食用可以促進新陳代謝增強人體體質，因此平菇也有「長壽菜」的美稱。