最近孩子最迷這早餐，手不沾面10分鐘上桌，家人愛吃，我也樂意做

2、準備喜歡吃的蔬菜，喜歡吃什麼就準備什麼，可供選擇的蔬菜種類超級多。我準備的是土豆，胡蘿蔔和韭菜。西葫蘆、包菜、菠菜、白菜之類的都可以。

蔬菜全部清洗乾淨，切絲放入大碗中。這些菜都可以提前一晚準備好，放冰箱保鮮，第二天早上往蔬菜裡面打入3顆生雞蛋。用生雞蛋會更加鮮美好吃，而且不容易掉餡。