黃瓜6道最好吃的做法，一清熱解毒、二開胃健脾、三排毒清腸

黃瓜6道最好吃的做法，一清熱解毒、二開胃健脾、三排毒清腸

本期導讀：黃瓜6道最好吃的做法，一清熱解毒、二開胃健脾、三排毒清腸

夏季天熱，吃什麼蔬菜對身體好？夏季氣溫較高，出汗增多，食慾下降，可多吃一些清熱解暑、生津止渴、促進食慾的蔬菜。

黃瓜味甘、性涼，富含水分，夏季食用黃瓜可祛暑清熱、生津止渴、補充水分的作用。其次，黃瓜中豐富維生素，食用可促進胃腸道的蠕動，促進食物的消化和預防便秘的作用。黃瓜味道清爽，夏季食用可開胃健脾，促進食慾的作用。分享6道黃瓜的家常做法，有葷有素，有涼有熱，家人都愛吃，下面一起看看都有哪些菜肴：