雜糧粥、養顏粥、八寶粥、水果粥軟糯香甜,營養好喝又養胃

2023-11-24     旺旺來     反饋
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雜糧粥

備料:黑豆30克、紅豆30克、黑米30克、燕麥20克、花生1把、紅棗8粒、黃冰糖40克、純牛奶200克、清水適量。

做法:把黑豆、紅豆、燕麥、黑幕、花生、紅棗清洗乾淨,放入碗中加入清水浸泡1晚,倒在鍋中加入清水大火煮開,轉中小火燜煮30分鐘。

開蓋加入黃冰糖、牛奶繼續燉煮20分鐘。關火出鍋即可食用。
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