煲湯好處多!8道美味養生湯,溫暖你的胃,趕緊收藏起來

2023-11-24     旺旺來     反饋
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材 料:

腰果100克,板栗100克,紅蘿蔔1條,馬䠙5粒,山藥1條,紅棗、無花果5粒,枸杞、桂圓少許,蜜餞1粒

步 驟:

1、腰果、板栗焯一下水,

2、倒出沖水

3、大火煮沸水

4、把全部材料放入鍋中,沸騰後關小火煲90分鐘

5、最後加上少許鹽可以喝

6

春菜番茄金針素湯

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