煲湯好處多！8道美味養生湯，溫暖你的胃，趕緊收藏起來

材 料：

紅豆50克，蓮藕150克，桂圓10克，當歸2片，生薑2片

步 驟：

1、紅豆提前幾小時浸泡；

2、蓮藕颳去皮切小片；

3、所有材料一起下鍋，加水3碗；

4、大火燒開，轉小火煲上1個小時即可。

5、喝時可加鹽調味~

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十全十美素湯

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