​秋季最愛這碗湯，營養豐富，滋補身體，濕氣重的朋友也可以多喝

山藥是我們常見的一種食材，山藥營養豐富，含有澱粉酶，有利於脾胃消化和吸收，吃山藥有健脾養胃的功效。

我喜歡吃山藥，和排骨，薏仁搭配，營養豐富，湯味鮮美，山藥粉糯，非常好吃，脾胃虛弱，濕氣重的朋友們可以經常喝這個湯。

【薏仁山藥排骨湯】

所需食材：

鐵棍山藥400g，排骨400g，薏仁適量，枸杞適量，香蔥一根，生薑一塊。