雞胸肉這樣做太好吃了，低脂低卡，酸辣開胃，大口吃肉不怕胖

雞胸肉這樣做太好吃了，低脂低卡，酸辣開胃，大口吃肉不怕胖

大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的時間。「三月不減肥，六月徒傷悲」，最近一直在減肥，努力想把春節期間吃出來的肉肉甩掉，因此平時做的基本上都是適合減肥期吃的減脂餐。今天要跟大家分享的是用雞胸肉做的涼拌菜，雖然雞胸肉是水煮的，但是加了黃瓜和涼拌佐料，吃起來酸辣開胃，而且吃得很飽。

減肥並不是一件容易的事情，一個靠適當的鍛鍊，另外最重要的是管住自己的嘴，健康減肥不提倡餓肚子，但也不能隨便亂吃，適量的鍛鍊和合理的飲食是可以減肥成功的。

瘦身期間，我的飲食中，雞胸肉吃得比較多， 一來是它的價格便宜，二來雞胸肉是雞肉中蛋白質含量最高，脂肪含量最低的部位，很多減肥人士和健身人士都把雞胸肉作為瘦身食材的首先。食用雞胸肉飽腹感也很強，因為它低脂低卡，所以多吃一點也不擔心長肉肉。