年後減脂蒸菜，有葷有素，鮮美多汁，營養又飽腹，做法超簡單

現在跟朋友們分享一道減脂餐：白菜釀肉，白菜我選擇的是娃娃菜，鮮嫩可口，肉我選擇的是雞胸肉，加上胡蘿蔔，木耳和香菇，都是低脂低卡的食材，做法也超級簡單，蒸一蒸，淋上料汁就可以吃，咬一口鮮嫩多汁，味道超棒，飽腹感強。現在把做法分享給大家，喜歡的朋友記得給家人做起來！

【白菜釀肉】

所需食材：

娃娃菜適量 雞胸肉一塊，香菇三個，木耳適量，胡蘿蔔一小段，生薑一塊，香蔥一根，小米椒三個，大蒜三瓣，食用油適量，食用鹽適量。