最近我迷上了這早餐，低脂低卡，營養好易飽腹，大口吃肉不怕胖

最近我迷上了這早餐，低脂低卡，營養好易飽腹，大口吃肉不怕胖

大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的時間。元宵節過了，整個春節算是過完了，相信朋友們在春節期間吃了不少好吃的，再加上親朋好友聚會，又缺少運動，不知不覺又胖了好幾斤，美食過後，減肥計劃也迫不及待的提上了日程，朋友們紛紛表示要跟節日期間長出來的肉肉說byebye!

我也不例外，春節期間，不停地在聚會，不是在吃美食，就是在去吃美食的路上，整個春節下來，我胖了足足六斤，整個臉都長圓了，腹部的贅肉也長出來了。

這幾天都在加強運動，春節期間暫停的騎車運動也恢復了，我每次飯後會騎30分鐘的動感單車，也會做一些適合女子的運動，比如跳繩，健美操等，效果還是很不錯的。