我最愛的減脂菜,低脂低卡,入口即化好美味,大口吃肉真幸福

2023-11-14     開心果     反饋
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因為巴沙魚鮮嫩無刺,容易消化,還特別適合於脾胃虛弱的老人和孩子食用。

巴沙魚的吃法有很多種,用蒜蓉蒸著吃,水煮巴沙魚,味道都很不錯,但是我最愛的還是這道茄汁巴沙魚,番茄的熱量很低,100g番茄的熱量是19大卡,維生素A,維生素C的含量卻非常高,吃番茄不僅可以減肥,還有美容養顏的作用。
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