​減肥時最愛的一道素菜,低脂低卡,營養又美味,比肉肉還好吃

2023-11-12     開心果     反饋
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3.鍋中放清水,放一勺食用油,一勺鹽,水開後放西藍花,胡蘿蔔,焯水兩分鐘撈出,水中放油和鹽,西葫蘆翠綠不發黃。

4.鍋中放適量的橄欖油,放大蒜爆香,放香菇翻炒變軟。

5.放西藍花和胡蘿蔔翻炒。
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