​蒸紅薯時，不要再直接蒸，牢記3點，比烤的還好吃，個個流糖汁

蒸紅薯時，不要再直接蒸，牢記3點，比烤的還好吃，個個流糖汁

紅薯被稱為「長壽食品」，營養價值極高，含有豐富的澱粉、類胡蘿蔔素、鈣等營養，可以增強人體的抵抗力和免疫力，延緩智力和機體的衰老。同時它的膳食纖維很高，脂肪卻很低，經常吃可以減肥瘦身。

天氣一冷，街上就有很多賣烤紅薯的，吃起來香甜軟糯，老少皆宜。除了烤著吃，紅薯還可以蒸著吃、煮著吃，做成各種麵食，比如紅薯餅、紅薯丸子等，都非常好吃。

在家裡，我經常給家人做蒸紅薯吃，照樣軟糯香甜，每個都糖汁，比烤紅薯還好吃，能帶皮吃，不會髒手。大家喜歡吃蒸紅薯嗎？