建議中老年,吃十斤黑豆不如1兩它,硒是洋蔥30倍,腿腳好精神棒

2023-11-07     旺旺來     反饋
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【蒜香四季豆】所需食材:大蒜、四季豆、食用油、鹽、生抽

【具體做法】1、大蒜切小塊兒,四季豆洗凈,去除兩端的硬尾,切小段。2、鍋中加入適量食用油,燒熱後放入大蒜炒香,將切好的四季豆放入鍋中,翻炒約1分鐘,使其均勻受熱。3、加入適量的鹽、生抽,繼續翻炒均勻,炒至四季豆變熟關火盛出。
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