鋅是「男性之寶」，建議男人：多吃5種高鋅食物，增強免疫身體棒

4.炒鍋燒熱，加入兩大勺食用油，油溫燒至3成熱時，下入腌好的牛肉片，把肉片攪散，滑至肉片變色就可以了，然後倒入漏勺中控油。