鋅是「男性之寶」，建議男人：多吃5種高鋅食物，增強免疫身體棒

3.取一個小盆，加入半勺胡椒粉，一勺雞精，半勺白糖，適量的蚝油，適量的生抽，再加入少許水澱粉，最後加入芝麻油，用筷子攪拌均勻。